美國病理學家 James Robb (a pathologist formerly at UC San Diego),提出7種防範新型冠狀病毒的方式。
很多在台灣都在宣導了,為什要要勤洗手,除了趕緊將外出後,可能存在的病毒清洗乾淨外,很重要是因為人們在不知不覺中,一天會摸自己的口、鼻、眼達90次以上。
這些都是容易被冠狀病毒所侵略的黏膜器官,所以要隨時保持手的乾淨。
另外,也建議購買拋棄式乳膠手套、拋棄式醫療口罩、手部消毒清潔劑,還有就是鋅錠。
鋅已經被證明在咽喉及鼻咽位置,對冠狀病毒有防禦的作用。
Additionally, Robb recommends stocking up on latex or nitrile latex disposable gloves, disposable surgical masks, hand sanitizers and zinc lozenges, which have been proven to be effective in blocking coronavirus from multiplying in your throat and nasopharynx.
鋅除了是300多種蛋白酶發生作用的重要輔因子(例如:傷口修復、腸上皮細胞再生),細胞膜的結構和功能維持、免疫細胞成熟、細胞訊號調節也需要它
一則文獻統合分析(Meta-Analysis,包含3則隨機、雙盲、安慰劑對照試驗,共199位普通感冒患者)指出,於感冒初症狀出現的24小時內口服鋅錠(形式為zinc acetate,日劑量介於80 至92 mg)約能提升3倍的感冒復原速度。註4
另則文獻統合分析(Meta-Analysis,包含7則隨機、雙盲、安慰劑對照試驗,共575位普通感冒患者)指出,口服鋅錠平均能縮短33%的感冒持續時間(不論是zinc acetate或zinc gluconate形式,日劑量介於80 至270mg)。註5
同則報告還指出,高劑量(192-207 mg)與低劑量組(80-92 mg)的改善幅度未有顯著差異,意味著日劑量別超過100 mg
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